landso, 2008-09-17,
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By Henrik Edberg
与通常所列举的应该培养的有益习惯不同,本文在此举出的是我们最好避免的7种习惯。
就像寻找对你有益的习惯一样,寻找妨碍你的习惯同样重要。这7种习惯中大多数都可能会轻易成为你日常生活的一部分,使你难以察觉它的存在(或者它如何影响到你)。我曾经略微尝试了这些习惯,结果毫无疑问,那些重要的事情没有几个可以完成。同时我也要添加说明的是,这只是在生活中你可能形成的影响效率的主要的7个习惯,我很确定绝不仅仅是这些。
1、缺席。
也许你曾经听过伍迪·艾伦所说的这句话:
“百分之八十的成功来自于出席。”
更多的出席——这是在生活中你可以保证更多成功所做的最大也是最简单的事情之一,无论是在你的社交生活中,你的事业上还是你的健康方面。如果你想要改善你的健康状况,一个最重要也是最有效的事情就是在每次你该出席时出现在健身房里。
也许天气会不好,也许你会不想出门,也许你有一大堆其他必须要做的事情。但是,如果即使你在积极性不高时仍然继续出现在健身房里,那将比你呆在家里的沙发上放松要有效的多。
我想这个也可以推及到生活的其他领域。如果你每天都坚持写作或绘画,你就会快速的得到提高。如果你更多的出门你就可以遇到更多的新朋友。如果你参加更多的约会,你遇到心上人的机会就会大大提高。仅仅只是更多出席就会使你的生活大大不同。而缺席却会使你毫无收获。
2、拖拖拉拉。
为了简化,我将最喜欢的3种摆脱拖拉情况的方法列举如下:
-吞食青蛙。也就是说在一天的最开始就完成那些最艰难最重要的工作。早上良好的开始会让你一天都保持高昂的情绪和积极的动力。这通常会使你这一天都十分高效。
-你如何吃掉一头大象呢?不要打算一口吃成胖子,这会使你感到过多负担以至于产生拖延的念头。把一项工作分为若干可付诸于行动的小步骤,然后仅仅关注第一步直到把它完成,接下来再继续下一步。
-说服自己。我发现这种向导型调整十分有效。就在我花了20分钟躺在床上反复默念在这几天里我都十分高效之后,我就不再会陷入拖拉的情况或者浏览1至5个我喜爱的网站寻找更新信息的必要。
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landso, 2008-08-21,
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)
从默默无闻到奥运冠军,再到因伤退赛,刘翔在镜头后的生活细节也是人们渴望知道的秘密。刘翔的基本工资是多少?说出来会吓你一跳,千元左右……
不过人家的收入是不菲的。根据《新世纪周刊》推出的《中国体育富豪榜》,刘翔2007年一年内取得的税前收入的估算,包括年薪、比赛奖金、广告代言费用、商业比赛出场费等等,总额为6000-7000万人民币,排名第二,姚明2.5亿排第一。2006年是5000万,2005年是3100~3300万。
由于商业赞助或者广告代言费用,有时候是商业秘密。同时,有些收入还要与主管部门、经纪公司分成。有些人显然已经不再把赚来的钱存入银行,但是他们的投资收入,也是一个难以获取的秘密。
鉴于此,这个估算数字并不是百分之百精确,有一点可以肯定的是,这是保守的测算。事实上他们的收入更高。
8月18日刘翔的退赛,据估计,其带来的个人损失为1亿,为广告商带来的损失则为30亿元人民币。
landso, 2008-08-17,
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菲尔普斯夺得8金以后:
各国对游泳比赛蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳×100、200、400、1500导致金牌过多感到非 常不满,纷纷要求增加自己优势项目的金牌数目。
巴西提出:
足球应该分为3人、5人、7人、11人×沙滩、室内、草地。
中国提出:
乒乓球应该分为直板、横板、直板双打、直板单打、直板横板混双。跳水应该分为1m 2m 3m 4m 5m 6m 7m 8m 9m 10m
英国提出:
马术应该分成黑马马术、白马马术、红马马术、褐马马术、皇马马术、斑马马术。
肯尼亚提出:
长跑应该分为10000米、11000米、12000米、13000米……
日本提出:
所有男女混合项目应该增加3p、4p、5p、6p、7p……群p……500p。
泰国提出:
除了男子和女子项目外,所有应该加上人妖组。
唯独韩国在这方面没有要求,他们大声喊到:
菲尔普斯是韩国人!
landso, 2006-10-14,
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15:13分,随着"确定"按钮的点下,花费了几个月的心血打造的第一个论坛就这样消失了,有点伤感,有点遗憾,也有点解脱的感觉。
刚做网站的时候,一点头绪都没有,论坛便成了最简单的一件事情,而最简单的事情想要做得好却不是那么容易。这个过程花费了我太多的心血。到后来,没有那么多时间和精力来管理,论坛渐渐成了广告窝,每天无数的广告出现。也许是个人偏好的原因,厌倦了动网的低效率,也无暇去管她。这个论坛是我一点点摸索,一点点打拼出来的,现在也是在我的手中走向了最后的归宿。也许,这不是结束,而是一个开始,放弃也是另一种追求,灭亡也应该看做重生。也许,新论坛的崛起才是对你对大的慰祭。别了,我的论坛!
landso, 2006-10-13,
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教你一个黑掉百度的方法:
打开百度首页,用鼠标在输入框内点一下,然后按住回车键,一分钟后松开。现在你再试试看,嘿嘿…… [lol] [cool]
landso, 2006-07-31,
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昨天和到了深圳刘霜家里玩两天。今天白天和刘洋出去转到3点多回来,吃点饭后他就上班去了,就剩我在他家里看了部《全民公敌》,很老的片了,到现在才看。困困的就在沙发上睡下了。到8点多刘双他们都没下班回家,我就起来到下面吃了点饭。今天也是个特别的日子,七夕-中国的情人节。一个人吃着饭,就想,明年的今天会是怎样呢,还是一个人吃着晚餐吗?呵呵,只有等到明年才知道了。哎~今年老天也很眷顾中国情人的,安排了两个7月,情人们啊,好好享受这老天给你们的恩赐吧!
landso, 2006-07-20,
扯而啖之
今天坐1路旅游车游览了深圳一趟。给我几点感想。
首先,这里的绿化要比北京好多了,北京给人一种灰蒙蒙的感觉,很难看到大片的绿,在深圳,马路两旁绿树成荫,树冠好象都没经过修剪似的,任它蓬勃生长,保留树的原始样子,整个城市就像建立在森林中一样。
北京的楼房大都很矮,却感觉很拥挤,而深圳却不一样,处处高楼耸立,但看上去还是那么简洁、开阔。
北京的马路宽阔,车也都是呼啸而过,深圳的马路没北京的那么宽,车儿也没北京的跑的那么快,但是也井井有条,这也反映出深圳人的生活心态,不像北京人那么匆忙。不过我在深圳没有发现北京的那种自行车专道,那在深圳想骑车出行那是不行咯,或许这就是北京更人性化的一面吧!
深圳的治安或许不比北京吧,只是或许,我来的那天就在新闻里听到两起枪击案,汗 [sweat]
对了,最后补充一点,深圳的警察好像比北京的苗条多了 [idea]
landso, 2006-07-12,
扯而啖之
7号考完的,在考试完的前两天也就是5号晚上,它闯近来的。
一个室友发现床下有什么东西在动,还以为是谁带回来的宠物,一问,谁都没带。一顿搜寻之后,发现了躲了柜子最角落的这只小刺猬。它好象一个无家可归的孩子,流浪在外面,也不知道现在遇到的是什么人,这些人会对它怎样。我们用个棍子轻轻地拨它,快拨出来的时候它却转身又爬进去了,可能是害怕。几次努力后终于还是将它弄出来了,放在一个纸盒子里,它想往外爬,不挺的努力着。第一次真正地看到刺猬,好可爱,有种想把它当宠物的冲动。不过室友还是有不同意见,因为它有点臭。后来在网上查了一下,刺猬这动物一般都有臭味,可以理解吧:即使是家养的刺猬也没办法给它洗澡,而且动物的生活习性也不比人。
不过因为要考试,没太多的时间管这个小东西。我们把它放在一个纸盒子里并放了块西瓜给它就睡觉了,不过第二天早上起床发现这个小东西不见了,跑了吧,不过我们的门是锁了的,它肯定还在我们屋子里。下午回来我们又在柜子的最角落那个老地方找到了它,像第一次那样呆在那里。让他去吧,自由点好,我们就没管它。半夜它跑出去了,邻寝的同学告诉我它跑到走廊那边去了。我又把它逮了回来。这次把它罩在了一个篓子下面,和上次一样,我也给了它一块西瓜。第二天回来,发现西瓜又被吃完了,看来这小东西还挺喜欢吃西瓜。
我们也知道老这样不是个办法,所以决定喂养几天后就把它放生了。我打开篓子想看看它活动的样子,这个不活泼的小鬼被吵醒了,转了几圈后又向着那个柜子下面的角落爬过去了。让它去吧。不过后来才知道这个决定是错误的,因为只到今天,我们再也没找到我们可爱的小刺猬了。
妹妹听到这个,跟我说,它在的时候不珍惜吧,失去了才后悔。呵呵,或许是吧。挺想念我的小刺猬的,不知道你现在在哪,还活着吗,饿不饿,有没有西瓜吃? [sad]
landso, 2006-06-12,
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澳大利亚和日本队的第一场世界杯小组赛,赛前都受到了很多人的关注.今年是澳大利亚第一次以亚洲队的身份参加世界杯,有人甚至说这是以后亚洲冠军赛的预演,先暂且不管这个说法是不是武断,先关注一下这常比赛.
上半场25分钟中村俊辅一脚有争议的进球,传球却漏进了球门.直到下半场80多分钟了澳大利亚还没有进球,我还是有些失望,至少不希望这场比赛以澳大利亚一个球都不进,毕竟看到日本队以一个有争议的进球领先心里还是有点不爽的.不过到84分钟卡希尔混战中的一个进球带给了我们释放的理由,大家在一起呼喊,就像中国队进了求一样激动.接下来的89分钟又是卡希尔在禁区外拿球突然一脚冷射,皮球中柱弹入球门,这么快的又一个进球,简直我都没来得及反应过来,不过还是跟着喊了起来,那种兴奋真的是一种释放.然而奇迹还没有完,92分钟阿洛伊西突破驹野友一防守,在门前10米处左脚推射打进右下角,真的不敢相信!9分钟超级大逆转!
其实看完这场比赛,静下来想一下,抛弃情感因素,光看比赛的过程,我认为还是很为亚洲足球骄傲,也很看好亚洲足球的将来.澳大利亚进入亚洲区,因该来说是件好事,这将使亚洲足坛的竞争更加残酷,但也只有更残酷的竞争才能练就更好的亚洲足球,希望亚洲人也能有一天捧起那标志着世界足球最高荣誉的大力神杯!同样也真诚的希望中国人能够做到这点.中国队要走的路还很远,我们每个中国人都应该对中国队保持信心,不是么?
下面补几张图片:

本场比赛的第一脚进球,中村俊辅的那脚有争议的进球

中村俊辅进球后,希丁克不满裁判判罚

中村俊辅是不是在感谢上苍没让裁判把进球判掉?

日本队首发十一人

澳大利亚先发十一人